최적의 수면 온도, 잠 잘 오는 침실 온도 설정 가이드

수면 온도 2

한번쯤은 숙면을 취하기 위해서는 ‘낮은 온도가 좋다’ 라는 말을 들어보셨을 겁니다. 물론 틀린말은 아니지만 너무 추워도 혹은 너무 더운 경우에도 … 최적의 수면 온도, 잠 잘 오는 침실 온도 설정 가이드 계속 읽기

밤별노트